Jigsaw: actividad rompecabezas

 

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La comunicación asertiva.

La comunicación asertiva es según el Departamento de Salud de Western Australia  un estilo de comunicación en el que expresas tu punto de vista de forma clara y directa, al mismo tiempo que respetas a los demás.

Por lo que te dejo algunos pro.

1. DEFIENDE TUS OPINIONES.

Siendo directo, honesto y siempre respetando los derechos. 

2. NO ESPERES QUE TE LEAN LA MENTE.

Si quieres algo, pídelo. Si algo te molesta, dilo. Pide y hablar con calma y confianza.

3. ESCUCHA A LOS DEMÁS.

Todos tenemos nuestras opiniones y aprendemos mucho escuchando a los demás. 

4. UTILIZA LA EMPATÍA.

Ponte en el lugar de la otra persona cuando entres en conflicto. Debatizar no es pelear, sino ampliar los conocimientos. Tal vez el punto de vista de la otra persona es interesante. 

5. HABLA DESDE EL YO.

No acuses, ni hables mal de tus conocidos, no hagas sentir mal a otros. Habla desde el "me siento" y no desde el "tu has".